Марафон Елены Кален
Вот уже более года программа Елены Кален помогает женщинам сбросить лишнее. Так ли действенен марафон, какие о нем отзывы?
Вот уже более года программа Елены Кален помогает женщинам сбросить лишнее. Так ли действенен марафон, какие о нем отзывы?
Я молодая мама погодок. Как выглядела моя фигура после 2 родов – страшно вспоминать. Я смотрела на себя в зеркало и мне хотелось плакать. Все осложнялось тем, что после планового кесарева сечения мне нельзя было заниматься спортом. Пробовала сидеть на диете, как итог — затянувшийся срыв, который принес еще несколько лишних килограммов. Я случайно увидела информацию о марафоне Елены Кален в интернете, все подробно изучила и решилась пройти его. Марафон — лучшее, что со мной когда- либо было. Я полностью изменила восприятие себя, я поняла, что проблемы с весом — в голове. Марафон длился неделю, но эта неделя изменила мою жизнь. Я наконец — то разобралась со своими пищевыми привычками, поняла когда нужно есть и что. За первый месяц после марафона я сбросила 6 кг! Мне наконец улыбнулось мое отражение в зеркале. Дальше — больше, без малейших физических нагрузок, я продолжала худеть.
Нужного веса удалось добиться через 5 месяцев после перехода на питание, рекомендованное Еленой Кален. Я не чувствую себя голодным человеком, сидящим на диете, я просто знаю, что я ем. Я благодарна Елене за проведение марафона и за новую себя: счастливую, красивую, а главное — стройную.
У меня не было задачи очень сильно похудеть, хотелось просто найти свой правильный вариант питания и привести тело в форму после зимы. Неделю работала по марафону, действительно меняет восприятие себя и открывает глаза на многое. Постепенно избавляюсь от вредных пищевых привычек, перешла от редких, но серьезный физ нагрузок к регулярным и менее интенсивным. Посмотрим, какие результаты принесет мой новый образ жизни.